Yoga betekent eenheid of verbinding: in contact staan met jezelf en de wereld om je heen. Het is een zachte maniet om je te openen voor al dat is.
Kundalini Yoga is de oorsprong en de meest krachtige van alle 22 bestaande yoga scholen, de alle hun nut hebben.
Kundalini is levenskracht, het is de levenslust, de cractiviteit en de veerkracht van de mens. Kundalini is de voorraad actie, uitstraling en bewustzijn in ieder van ons. Het doen van Kundalini Yoga en meditatie ontwaakt en ontwikkelt deze krachten op een uitgebalanceerde manier.
Kundalini Yoga is een levendige vorm van yoga waarin we werken met lichaamsoefeningen, ademhaling, concentratie en meditatie in een afwisseling van inspanning en ontspanning met gebruikmaken van rustige muziek.
Kundalini Yoga is een techniek waarmee we zowel het lichaam als de geest tot diepe rust kunnen brengen: even los te komen van alles.
Kundalini Yoga helpt ons vitaal en flexibel te worden zodat we de uitdagingen van het leven beter aan kunnen. We leren zo met onze energie om te gaan dat we met nog meer plezier in het leven staan.